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為啥天天補(bǔ)鈣,還是缺鈣?

本文Tag標(biāo)簽:維生素AD/補(bǔ)鈣??

    年輕父母經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的困惑:“現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件很好,專挑有營養(yǎng)的食物給孩子吃,給寶寶補(bǔ)鈣的功課也沒有落下,可為什么天天給孩子補(bǔ)鈣,還會有缺鈣的癥狀呢?”

    那就讓我們一起來了解一下孩子的補(bǔ)鈣問題吧!

    天天補(bǔ)鈣還是缺鈣原因1:吸收問題

    父母對于孩子的補(bǔ)鈣問題,一直都是關(guān)注給寶寶補(bǔ)了多少鈣,卻忽略了鈣吸收的問題。

    維生素D在人體吸收鈣質(zhì)的過程中起著最為關(guān)鍵的作用,它可以促進(jìn)腸上皮細(xì)胞對鈣的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn),使鈣質(zhì)更順利地進(jìn)入血液,進(jìn)而沉積在骨骼和牙齒上,來強(qiáng)壯寶寶的骨骼和牙齒。而維生素A也同樣重要,寶寶體內(nèi)缺乏維生素A時,骨組織將會發(fā)生變性,軟骨內(nèi)骨化過程將會放慢或停止,影響骨骼生長發(fā)育。由于天然食物中的維生素AD十分有限,寶寶飲食又比較單一,單純依靠飲食是很難滿足寶寶的生長需要的。最為有效的方式就是選擇伊可新(維生素AD滴劑)為寶寶提供充足的營養(yǎng)。

    天天補(bǔ)鈣還是缺鈣原因2:飲食原因

    除了維生素AD外,維生素C、蛋白質(zhì)、乳糖也可以輔助鈣的吸收。還需要注意的是,食物中還有一些物質(zhì)是阻礙鈣質(zhì)吸收的,如草酸、脂肪、膳食纖維,因此補(bǔ)鈣的時候藥避免同食含上述物質(zhì)的食物。

    天天補(bǔ)鈣還是缺鈣原因3:補(bǔ)鈣時間

    因為晚上睡覺時胃腸蠕動較慢,食物在胃腸道停留時間較長,有利于鈣吸收,因此,晚上睡前補(bǔ)鈣吸收更好,另外少量多次補(bǔ)鈣比一次性大量補(bǔ)鈣更易吸收。還有的家長圖省事,把鈣劑加在奶粉里給寶寶服用,這種錯誤的方法也會影響鈣質(zhì)吸收,因為過多的鈣離子會使牛奶出現(xiàn)凝固,影響營養(yǎng)攝取,且奶制品含鈣量較高,一次服用大量的鈣進(jìn)入體內(nèi)孩子吸收不了,反而會影響補(bǔ)鈣的效果。

    補(bǔ)鈣,吸收是關(guān)鍵!家長要重視孩子缺鈣的程度,選擇補(bǔ)充適量的鈣,同時還要注重營養(yǎng)的均衡,服用維生素AD來促進(jìn)鈣的吸收,幫助讓寶寶茁壯成長!

 

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